食事回数を減らすダイエット [ダイエット]
やせようと思って食事の回数を減らす人がいますが、かえって体が吸収しようとして痩せない。
そんな話題を目にしますが、実感と違うなぁ。
例えばこの記事
→http://health.goo.ne.jp/news/5736
> 食事をすることでエネルギーを消費しているのです。
コレは分かります、汗もかくし。
だけど、どう考えても食べている量よりは消費しないでしょ。
>お菓子をちょこちょこ食べる人は意外に太らない
ウソだぁ!!!!
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2016-07-25 08:33
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