オードリー春日のダイエット [ボディーケア]
ボディビルダーとしても有名なオードリーの春日さんの短期ダイエット法が話題です。いわゆる食事制限やトレーニングなどハードなものではなく、効果的な運動サポート
「FIRA（ファイラ）」を使ったサプリダイエット法。
もちろん、何もしなくて痩せるといういかがわしいものではなく、運動は必要です。ただ、ハードな運動をせずとも、普段の生活も含めて運動効果をサポートしてくれる。
実際に効果を得た口コミをみると、当然カロリー管理もしています。やはり目標をもって取り組んでいれば同時にいろいろなことを行うものです。
ですが、
厳密なカロリー管理でもなく、極端な食事制限を行っているわけではなさそうです。
これらの運動効果をサポートする成分と考えられるのが、
インディアンデーツはスパイスの一つ。
BCAAは必須アミノ酸の一つ。
HMBはプロテインが分解されたあとの成分
の３つの成分です。
いわゆるプロテインダイエットのような一つの成分だけでなく、複数の成分が心強いですね。
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むくみを取る塩マッサージ [ボディーケア]
オイルマッサージは気持ちいいけど、せっかくのオイルがみるみる減っていくのを見ると寂しくなっちゃう。
そんな方におすすめなのが「塩マッサージ」
たった片手の一杯の塩でできるお手軽マッサージを紹介します。
マッサージは入浴時に行ないます。
まずは、ゆっくり湯船つかって角質が柔らかくします。
その後、塩を手にとって、気になる部位を手のひらで優しくなでるだけ。
ただし、顔やデリケートゾーンは避けてくださいね。
マッサージは手のひらでやさしく円を描くように。
くれぐれも強くこすったりしないこと。肌を傷つけてしまって逆効果です。
また、繰り返し行うのもＮＧ。せっかくお手軽と言っているのですからやりすぎは禁物です。なでる回数の目安は3～5回ほどですね。
お風呂でなくてもできるのが爪マッサージ
少量の塩を手に取り、指先で足指の爪の周りをやさしくなでれば、角質もスッキリとれますよ。
マッサージのあとは必ず保湿。角質が取れた肌は乾燥しやすいのでクリームや乳液でしっかり保湿ケアをしてくださいね
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ダマスクローズ使用のエデナピップカプセルオイルが半額セール [ボディーケア]
エステサロン“A la veil”により開発された、ひと粒で潤うカプセル美容オイル 『EDENA PIP CAPSULE OIL （エデナピップカプセルオイル）』がAmazonにて期間延長で半額で提供されています。
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【マッサージオイル】EDENA PIP CAPSULE OIL (フェイス ボディー デリケートゾーン 全身 用オイル) 新品価格 |
エデナピップカプセルオイルとは
潤いを与えるココナッツオイル等の天然由来植物成分をベースに
ヒアルロン酸
ローヤルゼリーエキス
ホホバオイル
ビタミンC
コエンザイムQ10等、
女性にうれしい美容成分を配合した ほのかな ローズの香りだだようマッサージオイルです。
この機会にぜひお試しを。
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美容家電ランキング [ボディーケア]
今では数多く売られている美容家電。その効果や評価はどんな感じでしょうか。
アンケートによる世の女性が買いたいと感じる美容家電のランキングを見つけたので紹介します。
1位：ヘアアイロン
SALONIA サロニア 2WAY ストレート&カールアイロン
手軽に巻髪を作れたり、逆にストレートにしたり。ヘアアレンジの幅を広げてくれるアイテム。効果も明快なので購入の際に安心感があります。
2位：スチーマー
ブライトミスティーケア シルバー RJ029
温かいスチームは肌の乾燥に良さげで、アロマを加えるとリラックス効果も高まります。この「リラックス」という効果の実感しやすさが人気の理由と言えそうです。
3位：美顔器
イオン導入 美顔器 / アレティ クラリティ
ここでの美顔器は超音波振動などで美容液の浸透を高めたり、肌のリフトアップ効果を狙ったものです。商品の性能や効果がわかりにくいですが、憧れますよね。
4位：脱毛器・高級ドライヤー
同率４位の脱毛器と高級ドライヤー
脱毛器はランクインしている他の美容家電とくらべてとても高価。買いたくても実際に購入となるとハードルは高め。
脱毛器 ケノン
高級ドライヤーは、した方は3万円以上するような高級品。使用するだけで髪に潤いが蘇るという魔法の家電です。髪がパサつき広がってしまったり、まとまらない方の憧れの商品です。
リュミエリーナ レプロナイザー 3D Plus REP3D-G-JP [並行輸入品]
6位：美顔ローラー
ReFa CARAT (リファカラット)
なぜか「家電」として認知されている「美顔ローラー」。有名なあの商品の類似品も多いので間違って購入しないように注意が必要です。また、知ってて類似品を購入して「効果が出ない」とガッカリしないようにしてくださいね。
なんてこともあるので。ちょっと家電とは違うでしょ。という気もしますが、
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ジニエブラ サイズ [ボディーケア]
テレビや雑誌で紹介されているジニエブラはサイズ表示が S～4Lでわかりにくい。
カップとアンダーとの目安表を作りました。
ＭかＬかで迷ったら、とりあえず大きい方のＬ。
ゆるいと感じたら、遠慮せず交換を申し出ましょう。
せっかく３０日間交換保証がついているので、遠慮や迷いで期限を過ぎたらもったいないですよ。
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下着の跡が消えない [ボディーケア]
年齢によって肌の張りが衰えてきます。
下着の跡が消えないと感じる年齢は36歳頃。
断言するのは、壇蜜さんが証言してくれたから・・・
写真集の撮影で、自分の身体の変化に気づいて少々堪えたようです。
いつまでもハリ弾力のある肌でいたいものです。。
ほんと、子供のプリプリ肌をみるとうらやましい！！
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セルノート [ボディーケア]
「結果にコミット！！」
最近はあの宣伝を見かけなくなりましたが、コスメやダイエット商品はヤッパリ結果がでなくちゃね。
バストアップジェル Cellnote
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バストの悩みはコレ（セルノート）
まずは1.5ヶ月。ケチらず試す！！
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PAO [ボディーケア]
表情筋を鍛える器具「PAO」
フェイシャルフィットネスPAOマウスピース
最初は「え～？！」と思っていましたが、ほうれい線とかたるみとかが自分ごとになって来たら抵抗が無くなってきました。
表情筋って大事！！
本当に鍛えて置かないと、劣化はスゴい勢いで進むんですね。
化粧品ケアで頼るよりも、まずはPAOで表情筋を鍛える方が効果はテキメン。
表情も豊かになって印象も良くなるので、一石二鳥♪
ただ、やっぱり実際に鍛えているところは誰にも見られたくはありませんね、、
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痩身エステ [ボディーケア]
薄着になる季節で気になるのが、ウエストや背中。ダイエットしなきゃダメだけど、気分的がノラない。
そこで見つけたのがコレ
→脱毛も痩身エステも体験コース
エステ体験コースだけど、ついでに脱毛もできちゃいます♪
今年はエステ体験をいろんなところでやっているから、アチコチで試すと何回か体験できちゃいますよ。
そして、エステ後はキレイになった気分でダイエットもやる気が出てきそうですよね。
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リピアミューズ マッサージクリーム [ボディーケア]
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